| |||
| كوب دقيق 1/4 كوب سكر بودرة 1/4 كوب سمن أو زبد 3 بياض بيض 1/2 كوب سكر سنترفيش 1/2 كوب مربى فراولة 3 ملاعق صغيرة من رقائق الشيكولاته * الطريقة: - تدهن صينية بقليل من الزبد، ويوقد الفرن حتى درجة حرارة 350 درجة. - يخلط الدقيق والسكر المطحون والزبد وبياض بيضة واحدة حتى تمام الامتزاج جيداً. - يوضع العجين فى الصينية مع فرده ويخبز لمدة 15 دقيقة. - يخرج العجين من الفرن مع تزويد درجة الحرارة إلى 400. - يخفق بياض البيضتين المتبقيتين بالمضرب الكهربائى ثم يضاف السكر السنترفيش ملعقة ملعقة حتى يصبح الخليط متماسكاً قليلاً. - توضع المربى فوق العجين المخبوز ثم رقائق الشيكولاته ثم بياض البيض المخفوق. - يعاد العجين للخبز مرة أخرى فى الفرن لمدة 10 دقائق أخرى. - يترك ليبرد قليلاً بعد تمام النضج ويقسم إلى 16 مكعباً. * تقدم هذه الوجبة = 16 مقداراً. * يساوى المقدار الواحد = مكعب واحداً. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 98 إجمالى الدهون = 3 جرام الدهون المشبعة = 2 جرام الكوليسترول = ----- الصوديوم = 59 ملجم الكربوهيدرات = 22 جرام البروتينات = 2 جرام الألياف = قليل |
![]() |
| خيارات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |