التسجيل الرئيسية التحكم الخروج  
ابتسامات ارسال رسائل جوال مدونة فهرس جوال برامج العاب بنات العاب

[ الإعلانات ]


العودة   منتديات فهرس > الأسرة و المجتمع > المطبخ
 

المشاركة في الموضوع
 
LinkBack خيارات الموضوع طريقة العرض
 
قديم 09-24-2007, 01:08 AM   رقم المشاركة : [1 (permalink)]
مفهرس مبدع
 



إرسال رسالة عبر MSN إلى folafola123 إرسال رسالة عبر بريد الياهو إلى folafola123

آخر مواضيعي
 


إفتراضي طريقة عمل كيك المشمش بصوص المشمش

* وجبة صحية من الكيك (كيك المشمش بصوص المشمش):
* المقادير:
- مكونات الكيك:
¼ كوب زبد غير مملح (فى درجة حرارة الغرفة)
2/3 كوب سكر
بيضتان كبيرتان (فى درجة حرارة الغرفة)
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 كوب دقيق
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
½ ملعقة صغيرة ملح
كوبان لبن (نسبة الدهون فيه 1%) فى درجة حرارة الغرفة
1 ثمرة مشمش مقشرة ومقطعة إلى شرائح
زبد للدهان
نعناع للتزيين

- مكونات الصوص:
½ كوب ماء
ثمرتان مشمش مقشرة
عصير ليمون

* الطريقة:
- يدفأ الفرن لدرجة حرارة 175 درجة مئوية.
- يخفق الزبد بالمضرب الكهربائي لمدة 30 ثانية، تدريجياً يضاف السكر مع الاستمرار فى الخفق حتى يصبح لون الزبد أصفر فاتح وقوامه هشاً.
- تضاف بيضة واحدة مع الفانيليا بسرعة معتدلة للمضرب (غير سريعة).
- يُنخل الدقيق والبيكنج بودر والملح سوياً.
- يضاف نصف خليط الدقيق مع الخفق وإضافة اللبن ثم باقي خليط الدقيق (ينبغي أن يكون الخفق ببطء).
- تدهن صينية الكيك بالزبد، ثم يصب العجين وترص شرائح المشمش على السطح على طبقة واحدة.
- تخبز الكيك فى الفرن حتى تكتسب اللون الذهبي لمدة 25-30 دقيقة.

- لإعداد صوص المشمش:
- يُغلى الماء والسكر فى غناء فوق نار عالية الحرارة، ثم يرفع الإناء من على النار.
- يوضع المشمش فى الخلاط الكهربائي مع نصف كمية شراب السكر، مع إضافة القليل من قطرات عصير الليمون (بحيث يكون هناك توازن بين الطعم اللاذع للمشمش وبين الطعم الحلو لشراب السكر) إضافة المزيد من شراب السكر عند الحاجة للحصول على هذا التوازن.
- تخفق المكونات جيداً، يتم تقطيع الكيك فى هذه الأثناء إلى شرائح.
- يصب الصوص فوق كل شريحة كيك وتزين بالنعناع.

* يساوى المقدار الواحد = شريحة كيك (1/10 الكيك).
* تقدم هذه الوجبة = عشرة مقادير.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 206
الدهون = 7 جرام
البروتينات = 5 جرام
الصوديوم = 185 ملجم
الكربوهيدرات = 32 جرام
الألياف = 1 جرام
الدهون المشبعة = 4 جرام


folafola123 غير متصل عرض ألبوم folafola123   الرد مع إقتباس
 
قديم 10-26-2007, 10:34 PM   رقم المشاركة : [2 (permalink)]
مشرفة فهرس التصاميم وفهرس الصور

 الصورة الرمزية لـ asmaa**
 



آخر مواضيعي
 


إفتراضي

تسلمين.....


asmaa** غير متصل عرض ألبوم asmaa**   الرد مع إقتباس
 
قديم 10-26-2007, 10:37 PM   رقم المشاركة : [3 (permalink)]
مشرفة فهرس التصاميم وفهرس الصور

 الصورة الرمزية لـ asmaa**
 



آخر مواضيعي
 


إفتراضي

تسلمين.....


asmaa** غير متصل عرض ألبوم asmaa**   الرد مع إقتباس
 
قديم 10-27-2007, 07:36 PM   رقم المشاركة : [4 (permalink)]
مفهرس مبدع

 الصورة الرمزية لـ هدى
 



آخر مواضيعي
 


إفتراضي

شكرا........


هدى غير متصل عرض ألبوم هدى   الرد مع إقتباس
 
المشاركة في الموضوع

خيارات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح

العاب طبخ  العاب اطفال  العاب باربي العاب قتال العاب متنوعة العاب بنات العاب ذكاء و الغاز العاب مضحكة العاب سيارات و دراجات نجوم العاب رياضية قصص فلاشية العاب حربية العاب ميك اب العاب اطفال العاب اكشن العاب

جميع الأوقات بتوقيت السعودية. الساعة الآن + 3ساعة على جرنيتش » [ 02:47 AM ]


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
تصميم نعمان لخدمات الإنترنت والتسويق

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85