| |||
| تناول الفواكه الطازجه مثلا شرب الماء بكثره واليوم لدي وصفه انا جربتها بنفسي رااائعة جدا لتبييض الوجه والجسم ولنضارته وحيويته وهي تناول الخميرة البيره يوميا على الريق لمدة شهر المكونات خميره البيره + عسل أسود+ حليب أو زبادي حسب الرغبه ويمكن اضافة قطع صغيره من الجزر نظرا لقيمته الغذائية العالية او الفراوله |
![]() |
| خيارات الموضوع | |
| طريقة العرض | |
| |